Anahi - Rutina de Hombros y Bíceps // AnbyAnahi
Ejercicio 1: Laterales abierto con curl con liga Tip: Lateral abierto con 2 curl equivale a una repetición x 20 Repeticiones Ejercicio 2: Remo a la barbilla con lateral x 20 Repeticiones Tip: Flexión de codo a la altura de la barbilla, regreso con un lateral Ejercicio 3: Lateral inclinado x 25 repeticiones Tip: Torzo a 45°, cuello alineado ...
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Music by Anahí performing Inesperado. (C) 2016 EMI Music México, S.A. de C.V. Una Compañía de Universal Music Group Spotify https://open.spotify.com/album/5CkJ6RLXD5Yo8DTVSgEPVU iTunes https://itunes.apple.com/br/album/inesperado/id1114440835 Deezer http://www.deezer.com/album/13256873 Google Play https://play.google.com/store/music/album ...
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